כל שעליך לעשות הוא לציין בטופס שאת ממלאת בבית הדין לעבודה שאת תובעת גם פיצויי הלנה מן המועד בו אמור היה להשתלם השכר שלך, אבל אין כל חובה לערוך חישוב כספי. את באמת זכאית לשימוע לפני פיטורים ואם לא בוצע שימוע, את יכולה לתבוע פיצוי בגובה משכורת אחת לכל 6 חודשי עבודה (אין סכום מדוייק - זאת הערכה).