את יכולה להעביר למעסיק מכתב התראה בגלל הרעת תנאי עבודה מיד לאחר שנחשפת להרעה בתנאייך וזה המועד האידיאלי לעשות כן. נוסח קבוע אין, ומה שעליך לכתוב הוא מה סכום איתך בחוזה העבודה שלך, איך עבדת לאורך תקופת העסקתך ומה השתנה עכשיו, ונתפס על ידך כהרעת תנאי עבודה. חשוב לציין תאריכים וצריך לקחת בחשבון כי מכתב זה עשוי לשמש אותך כהוכחה בדיון אם וכאשר בפני בית הדין לעבודה.