פורום זכויות עובדים ודיני עבודה

שלום.

אני עובד כל יום 12 שעות. מתוכם בתשלום הם 11:15 בתשלום ו 45 דקות הספקה שהיא לא בתשלום.
המעשיק לא מאשר לי לצאת מעבודה בזמן ההפסקה וזה שאני לא צריך לעשות כלום, רק לשבת את ההפסקה ולא לעשות כלום. אני עובד באחד הבסיסים של צה"ל שזה גם 5 דקות נשיע מהבית.המשיק טוען שיש לי פה ארוחה בחדר אוכל של הבסיס, ועל סמך זה אין לי אישור לצאת מעבודה הביתה לארוחה.
אז יש לי שתי שאלות... אם יש למעשיק זכות חוקית לעדות זאת?
והשאלה השניה... אם מגיע לי עוד רבע שעה הפסקה ביום?

תודה.