פורום זכויות עובדים ודיני עבודה

אני עובד במשך 4 שנים בתחנת דלק, נכנסתי לעבודה על דעת זה שאני עובד רק משמרות בוקר (לא חתמתי על חוזה (כי לא היה כזה) אבל יוכיחו דוחו"ת הכניסה שלי למשמרות ב4 שנים), לפני כ3 חודשים נפצעתי בתחנת דלק והוכרתי ע"י הביטוח לאומי כנפגע עבודה, בערך כשבועים לפני חזרתי לעבודה הודעתי למנהל שאני אמור לחזור, באותו יום הוא לא נתן לי עבודה ובאותו שבוע הוא התחיל לשים לי משמרות ערב.

שבוע לאחר מכן הוא סידר לי סידור עבודה מחוסר יום אחד ומשמרות ערב לאחר שדיברתי איתו בתחילת השבוע על הסידור עבודה והראתי לו סידור עבודה חדש הוא התעצבן והשהה אותי מהעבודה ליומים (מאמצע יום העבודה ולמחרתו) הייתי עובד 6 ימים בשבוע בדר"כ בבקרים ועכשיו כל שבוע הוא מוריד לי יום וכשבא לו הוא משהה אותי, הוא אמור לתת לי את אותה מתכונת עבודה שהיה לי האם זה נקרא הרעת תנאי עבודה ? ומה עלי לעשות?